Từ khóa phổ
biến
Cam vàchanh vàng trong họ cam quýtrất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe của bạn
Sự kết hợp của hai loại trái cây này mang lại cho bạn thức uống tuyệtvời với vị chua điển hình,khi kết hợp với nhau manglại nhiều sắc thái củavị chua. Một cảm giác thân thuộc nhưng mỗi lần uống lại cảm giác rất sâu sắc và kích thích.
Cam vàchanh vàng rất giàu chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất.Những loại trái cây màu vàng này cónhiều lợi ích cho sức khỏe.năn ngừa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và sỏi thận.
Đặc biệt là Vitamin C có trong chanh và cam có thể giúp giảm nếp nhăn trên da, chăm sóc làn da khô do lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời, giúp da ngày một sáng màu và khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Nước ép của một quả chanh cung cấp khoảng 18,6 miligam vitamin C. Lượng khuyến nghị hàng ngày cho người lớn là 65 đến 90 miligam.
Lợi ích dinh dưỡng :
Chanhlà một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt làchất xơ,vitamin C và vitamin A, kali, Citrate, polyphenol,Hesperidin ,Dlimonene
Các chất dinh dưỡng trong 1/2 cốc (100 gram) chanh tươi đã gọt vỏ là:
Lợi ích cho sức khỏe :
Lợi ích dinh dưỡng :
Cam là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin C, thiamine, folate có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Các chất dinh dưỡng trong khoảng một nửa quả cam lớn (100 gram)
Thành viên thân thiết
Danh sách chương trình bạn có thể kiếm thêm và sử dụng để đổi ra ưu đãi
Danh sách các hạng thành viên và quyền lợi của từng hạng
Thành viên
Bạc
Vàng
Kim Cương
